TORTILHA LOW CARB

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Modo de Preparo:

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TOFU MEXIDO

Ingredientes:

• 200 g de TOFU drenado, você pode usar uma prensa de Tofu ou pode colocar um peso em cima, mas o importante é que consigamos retirar o máximo de água dele.
• 4 colheres de sopa de azeite.
• Sal e pimenta a gosto.
• 1 pitada de cúrcuma.
• Temperos verdes a gosto.
• 1 colher de chá de levedura nutricional.

Modo de Preparo:

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SUCO VERDE

Ingredientes:

• Melão.
• Maçã.
• Limão.
• Gengibre e folhas verdes.
• Temperos verdes a gosto.

?Modo de Preparo:

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Este cardápio é uma sugestão. As informações contidas neste PDF não deverão ser utilizadas como substituto de diagnóstico ou tratamento médico, dieta ou mudança alimentar.Qualquer mudança alimentar deve ser supervisionada por um profissional da saúde. Consulte seu nutricionista ou médico. Ao utilizar esta postagem de Blog, você está consciente desta cláusula e isenta o perfil @ideiavegana de quaisquer responsabilidades.

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